Stress Management – Identify if you have symptoms of stress

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Su proveedor de servicios de salud es :*
1. ¿Te has sentido alterado porque han ocurrido eventos inesperados?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
2. ¿Te has sentido incapaz de controlar aspectos importantes de tu vida?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
3. ¿Te has sentido nervioso y/o “estresado”?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
4. ¿Te has sentido confiado en tu habilidad para manejar tus problemas personales?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
5. ¿Has sentido que las cosas suceden como tu quieres que sean?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
6. ¿Has sentido que no puedes manejar las cosas que tienes que hacer?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
7. ¿Te has sentido que puedes controlar los malestares de la vida?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
8. ¿Te has sentido que estás en control de tu vida?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
9. ¿Te has sentido con coraje porque las cosas están fuera de control?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
10. ¿Has experimentado dificultades que no puedes sobrellevar?*
- Nunca
- Casi nunca
- A veces
- Casi siempre
- Siempre
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